健康咨詢描述: 從小就害怕在人多的地方,現(xiàn)在也是,有強迫癥,看到人都害怕,有人的話我走路都不自在,經(jīng)常害怕別人注視著我,我該怎么辦?感覺挺嚴重的,又有社交恐懼,我能好嗎?
你好。看到你說自己有社交恐懼,其實你的問題不光是社交恐懼。更重要的是你自己不自信。能量不足。也不知道你的童年有沒有創(chuàng)傷。你要請專業(yè)的心理咨詢師幫助你成長。
你好,如果是這種情況的話,那么我建議最好還是去做一下進一步的這個檢查,您的這個情況應(yīng)該還是說不太理想的,我建議你最好還是適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下您的這個心理狀態(tài)
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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