健康咨詢描述: 從小就害怕風(fēng)吹只要窗戶口風(fēng)一大我心里就很不舒服,我這是什么情況呢?希望醫(yī)生可以幫我解除一下心里這種害怕
從以上情況開始分析,表現(xiàn)為從小對于吹風(fēng)較為恐懼害怕,個人分析需要考慮可能是一種特定的焦慮癥,建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診,接受心理測評和心理治療,常用的比如暴露療法。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己的情況,自己從小就害怕窗戶口風(fēng)吹,窗戶口風(fēng)一大心里面就不舒服,考慮是一種條件反射或神經(jīng)性反射,
指導(dǎo)意見:
建議平時應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)整自己心態(tài)放松自己,在窗口的時候不要刻意考慮太多問題,選擇自己喜歡事情去做,分散注意力或轉(zhuǎn)移注意力,必要時咨詢心理專家進(jìn)行暴露療法。
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