近段時(shí)間特別容易犯困

      你的情況屬于氣血不足，心脾兩虛，心神不安。建議你服用中成藥參芪五味子膠囊調(diào)理一下，可以補(bǔ)益氣血，滋陰寧心安神。平時(shí)多吃點(diǎn)益氣補(bǔ)血、溫暖的食物，喝點(diǎn)玫瑰花茶，舒肝行氣降火！
      

      通過您的描述考慮您是神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、氣血不足，腦神失養(yǎng)的表現(xiàn)，需要補(bǔ)益氣血，寧心安神?？梢钥诜?谷維素片維生素B1片安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,最好看中醫(yī)，辨證施治。避免勞累,聽聽莫扎特的音樂，可以通過音樂療法緩解壓力,保持愉快的心情。
      

      坐久了起身眼前發(fā)黑是直立性低血壓，身體體質(zhì)偏弱的表現(xiàn)，最近特別容易犯困還不想動(dòng)，說明你最近過于疲勞，缺乏休息。這樣的身體狀況，當(dāng)然就會(huì)心煩，注意力不集中了。所以，最關(guān)鍵的是要增強(qiáng)體質(zhì)，避免過度疲勞，好好休息，合理膳食，注重飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，放松思想，保持良好的心情，還需要結(jié)合一些輕柔的運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。要注意，晚上不要熬夜?？梢赃m當(dāng)多吃。例如核桃，牛奶，蓮子，大棗，蜂蜜，桂圓，黑芝麻，小米粥等，也可以適當(dāng)?shù)亩喑愿缓蚜字纳詈ｔ~。白天可以多到戶外活動(dòng)，多呼吸新鮮空氣，適當(dāng)接觸陽光，而不要過長時(shí)間的悶著或者過長時(shí)間的看手機(jī)。
      
      以上是對(duì)“近段時(shí)間特別容易犯困”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這種情況的話一般多考慮是血虛的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議您去醫(yī)院就診，結(jié)合您的癥狀以及舌苔脈象進(jìn)一步綜合辨證分析，然后用中藥治療，平時(shí)多注意休息，規(guī)律飲食
      

      病情分析：
      首先心情煩躁主要是與心理因素有關(guān)，這個(gè)問題不大，這個(gè)體位性改變造成的黒懵與貧血或者低血壓造成的，由于突然變動(dòng)，引起血液不能及時(shí)供應(yīng)到腦部產(chǎn)生的
      指導(dǎo)意見：
      建議您首先要保證足夠的睡眠時(shí)間，測測血壓看看，一般貧血主要多吃點(diǎn)瘦肉，雞蛋牛奶等高蛋白食物
      

      您好，根據(jù)您的描述，這種情況很可能是由于疲勞過度，精神緊張，壓力過大等情況導(dǎo)致的，可聽舒緩音樂進(jìn)行放松治療，希望我的回答能夠幫助到您！
      

      病情分析：
      你好，你犯困坐久了容易頭暈，可能與你思想壓力大，睡眠不足等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，多飲水，忌食辛辣，多食營養(yǎng)豐富的食物，以保證身體的需要，祝你健康幸福。
      
      以上是對(duì)“近段時(shí)間特別容易犯困”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！