健康咨詢描述: 想減肥本人身高167體重114斤外加低血糖請問健身瘦身和瑜伽瘦身哪個好
病情分析:
你好,從你的描述看,你是有低血糖的情況的,不要節(jié)食減肥,以防引起低血糖。
指導意見:
健身瘦身和瑜伽瘦身,都有自己的特點,看你自己喜歡那種運動,瑜伽是需要柔韌性好,能靜下來的。
病情分析:
這個問題,首先本事自己就有低血糖,只要減肥就要控制飲食
指導意見:
一般來說,瑜伽可能會效果好點,減肥的前提是一定要注意飲食,這樣才可以,低血糖又不能太過,所以還是慎重減肥
病情分析:
你好根據(jù)你的情況建議瑜伽瘦身,減肥還是量力而行,不要過于急于求成。
指導意見:
建議一個月減肥一斤,不要太快,不然對身體不好,合理膳食,控制住飲食,保持積極樂觀的心態(tài)。
以上是對“想減肥本人身高167體重114斤外加低血糖請問健身”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)你的描述,如果容易出現(xiàn)低血糖的話,最好是運動量不要過大。
指導意見:
建議你可以選擇瑜伽瘦身,同時身上需要攜帶糖粒,自覺低血糖的癥狀之前可以使用。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你的體重根本不屬于肥胖的情況,如果實在想減肥可以選擇健身瘦身。
指導意見:
根據(jù)你描述的情況,你的體重根本不屬于肥胖的情況,如果實在想減肥可以選擇健身瘦身。但是在鍛煉的過程中一定要預防出現(xiàn)低血糖的情況。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述的,身高167。體重114斤。有低血糖,根據(jù)你的身高體重,不胖,不必要減肥。
指導意見:
女孩太瘦,就顯得有點干,沒有豐潤感。練瑜伽是可以的,增強健身。保持良好的心態(tài)。生活規(guī)律化,早睡早起,加強鍛煉。
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