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想減肥本人身高167體重114斤外加低血糖請問健身

女 | 18歲 2018-05-06 15:00:45 7人回復 來自杭州市

健康咨詢描述: 想減肥本人身高167體重114斤外加低血糖請問健身瘦身和瑜伽瘦身哪個好

醫(yī)生回復區(qū)

吳利利
吳利利 遵義醫(yī)科大學附屬醫(yī)院   主管藥師 擅長: 糖尿病,幽門螺桿菌感染,尿路感染,細菌感染性肺炎 幫助網(wǎng)友:2097
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2018-05-06 15:02:20

      病情分析:
      你好,從你的描述看,你是有低血糖的情況的,不要節(jié)食減肥,以防引起低血糖。
      指導意見:
      健身瘦身和瑜伽瘦身,都有自己的特點,看你自己喜歡那種運動,瑜伽是需要柔韌性好,能靜下來的。
      

g13784706365
g13784706365 四級檢驗師 擅長: 擅長檢驗婦科常見的各種病,比如淋病,陰道炎,宮頸糜 幫助網(wǎng)友:23301稱贊:37
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2018-05-06 15:04:05 我要投訴

      病情分析:
      這個問題,首先本事自己就有低血糖,只要減肥就要控制飲食
      指導意見:
      一般來說,瑜伽可能會效果好點,減肥的前提是一定要注意飲食,這樣才可以,低血糖又不能太過,所以還是慎重減肥
      

韓希乾
韓希乾 館陶縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,中耳炎,抑郁癥,白癜風,蕁麻疹,頸椎病, 幫助網(wǎng)友:4303
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2018-05-06 15:20:30 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的情況建議瑜伽瘦身,減肥還是量力而行,不要過于急于求成。
      指導意見:
      建議一個月減肥一斤,不要太快,不然對身體不好,合理膳食,控制住飲食,保持積極樂觀的心態(tài)。
      
      以上是對“想減肥本人身高167體重114斤外加低血糖請問健身”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院   護師 擅長: 兒童常見病、多發(fā)病的護理,兒童生長發(fā)育,心理健康發(fā) 幫助網(wǎng)友:34075稱贊:10
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2018-05-06 15:20:36 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你的描述,如果容易出現(xiàn)低血糖的話,最好是運動量不要過大。
      指導意見:
      建議你可以選擇瑜伽瘦身,同時身上需要攜帶糖粒,自覺低血糖的癥狀之前可以使用。
      

劉曉潔
劉曉潔 濰坊市坊子區(qū)鳳凰街道衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 先兆流產(chǎn),習慣性流產(chǎn),流產(chǎn),宮頸炎,宮頸糜爛,盆腔 幫助網(wǎng)友:3610
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2018-05-06 15:21:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,你的體重根本不屬于肥胖的情況,如果實在想減肥可以選擇健身瘦身。
      指導意見:
      根據(jù)你描述的情況,你的體重根本不屬于肥胖的情況,如果實在想減肥可以選擇健身瘦身。但是在鍛煉的過程中一定要預防出現(xiàn)低血糖的情況。
      

呂淑芳
呂淑芳 副主任醫(yī)師 擅長: 不育癥,流產(chǎn),難產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:18192稱贊:4
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2018-05-06 15:22:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述的,身高167。體重114斤。有低血糖,根據(jù)你的身高體重,不胖,不必要減肥。
      指導意見:
      女孩太瘦,就顯得有點干,沒有豐潤感。練瑜伽是可以的,增強健身。保持良好的心態(tài)。生活規(guī)律化,早睡早起,加強鍛煉。
      

韓丹
韓丹 主治醫(yī)師 擅長: 子宮肌瘤,盆腔炎,附件炎陰道炎等。 幫助網(wǎng)友:20201稱贊:3
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2018-05-06 15:26:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你所的說這種情況,增加體育鍛煉就可以。
      指導意見:
      建議你清淡飲食。規(guī)律生活,保證充足的睡眠,增強體育鍛煉。忌食油炸辛辣刺激食物。
      
      以上是對“想減肥本人身高167體重114斤外加低血糖請問健身”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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