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2021-08-17 12:22:30
可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥的，比如經(jīng)常騎單車，或者是經(jīng)常做一些仰臥起坐和呼啦圈，都是能夠幫助減肥，平時(shí)也可以進(jìn)行跑步，這樣也是能夠調(diào)節(jié)全身上下的脂肪，同時(shí)也能夠幫助減肥。在減肥期間也要保證糖分的攝入，因?yàn)樘欠謹(jǐn)z入不足，很有可能會(huì)引起血糖偏低的情況。
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