從小就胖，就愛吃哦零食

      你這種肥胖都是由于吃零食造成的，生活習(xí)慣非常不好，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及。堅(jiān)持運(yùn)動來實(shí)現(xiàn)14歲的小女孩管住嘴邁開腿，否則將來容易造成多囊卵巢綜合癥，影響生育。
      

      指導(dǎo)意見：
      你上述的肥胖的情況，因?yàn)槟悻F(xiàn)在處在發(fā)育的時(shí)期，應(yīng)該注意每天的營養(yǎng)的平衡，建議還是應(yīng)該以運(yùn)動減肥為主，加適當(dāng)?shù)目刂铺穷愂澄锏臄z入為輔的方法控制體重。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，目前正處于青春期是身體發(fā)育重要時(shí)期，建議您不要盲目減肥。
      指導(dǎo)意見：
      您好，平時(shí)多注意清淡飲食，多喝溫水，不要吃過于油膩性食物，油炸類食物，不要吃小零食多加強(qiáng)身體鍛煉。
      
      以上是對“從小就胖，就愛吃哦零食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況建議可以從飲食和運(yùn)動兩方面著手。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)飲食上要多吃新鮮蔬菜水果，少吃油膩，生冷，辛辣刺激性食物。適當(dāng)參加體育鍛煉有助于減肥。
      

      病情分析：
      您好，這種情況常見于吃零食太多的原因，避免暴飲暴食。
      指導(dǎo)意見：
      建議多喝水，多吃水果蔬菜，多運(yùn)動，避免貪吃貪睡。多觀察體重變化，禁食高脂肪飲食。