我從小就很瘦，怎么吃都不胖。平時(shí)也都不愛(ài)吃零食

      病情分析：
      如果你家族成員都是偏瘦型的，那受到基因影響就較大。這樣的話，可以經(jīng)常加強(qiáng)身體鍛煉，比如跑步、球類(lèi)等，同時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)和休息質(zhì)量要跟上
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，同時(shí)吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等

      病情分析：
      你好，人的胖瘦首先和遺傳因素有很大的關(guān)系，當(dāng)然還有一個(gè)營(yíng)養(yǎng)因素，如果您的胃腸功能是良好的情況沒(méi)有疾病的狀態(tài)，您可以通過(guò)體育鍛煉，增加自己的食欲。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議是增加體育鍛煉，比如上健身房規(guī)律的鍛煉，可以增加自己的食欲，并且體重的增加不是單純的脂肪增加，相對(duì)更健康。

      病情分析：
      胃口不太好，先選擇一些自己比較喜歡吃的食物，在保證心情舒暢的情況下進(jìn)食，有幫助增加食欲
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      逐漸的增加進(jìn)食量，不要想一口吃個(gè)胖子，注意飲食的搭配，增加脂肪，蛋白等的攝入，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可以幫助增加食欲
      以上是對(duì)“我從小就很瘦，怎么吃都不胖。平時(shí)也都不愛(ài)吃零食”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！