請問怎么增強體質(zhì)，體質(zhì)太弱了

      病情分析：
      你好，這個情況體質(zhì)弱可以通過中藥對癥調(diào)理，主要是要注意保持生活規(guī)律。
      指導意見：
      建議要注意保持生活規(guī)律，注意休息，保持良好的心態(tài)，積極參加體育鍛煉，可以通過中藥對癥調(diào)理一段時間
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你可以到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科服用中藥綜合調(diào)理治療，增強免疫力。
      指導意見：
      最主要的是合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，多吃雞魚肉蛋，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，戒煙戒酒，多喝溫水，多運動。

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況需要了解一下你具體的情況，中醫(yī)是可以進行調(diào)理的。
      指導意見：
      建議你在當?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)科進行調(diào)理，通過調(diào)理后天脾胃，先天腎氣來提高身體素質(zhì)。
      
      以上是對“請問怎么增強體質(zhì)，體質(zhì)太弱了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！