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體質(zhì)差，如何增強體質(zhì)

女 | 15歲 2021-11-23 13:45:50 2人回復來自

健康咨詢描述：女兒免疫力差，經(jīng)常生病，吃了各種增強免疫力的藥，感覺效果一般般。食補大于藥補，體質(zhì)差的人一般吃飯也不好，想讓女兒多多吃飯，健康的飲食，增強免疫力。

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2021-11-23 13:50:02 我要投訴

如果是體質(zhì)差的這種情況，這個平時就是多吃些有營養(yǎng)的食物，比如可以每天喝點牛奶或者喝點大骨頭湯，新鮮的蔬菜及水果也要給孩子添加一些，主要就是做護理，不要讓孩子有著涼的現(xiàn)象，這樣孩子就能夠增強免疫能力，一般不容易出現(xiàn)感冒。

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2021-11-23 13:49:29 我要投訴

孩子體質(zhì)差，飲食也不是特別好的情況，可以給孩子口服中藥調(diào)理一下脾胃功能，有助于促進孩子的食欲以及增強營養(yǎng)的吸收，否則孩子脾胃功能不好，吃多少都不容易吸收