四十歲發(fā)病四五年了，一直亞健康狀態(tài)

      病情分析：
      你描述的考慮是腎氣血不足引起的，建議去中醫(yī)內(nèi)科就診檢查，吃中藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)要避風(fēng)寒，注意保暖，防止感冒，適當(dāng)曬太陽，注意休息，避免過度勞累，加強(qiáng)營養(yǎng)。

      您好！根據(jù)您所描述情況分析，中醫(yī)一般認(rèn)為是氣血不足兼腎虛體質(zhì)。建議您平時(shí)清心寡欲，多參加戶外活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，工作中不要給自己太大壓力，保證充足的睡眠，可服用一下人參歸脾丸加桂附地黃丸。必要時(shí)找中醫(yī)通過望聞問切四診合參辯證施治。