我是一名15的住校生

      病情分析：
      從你的描述來(lái)看，體重相對(duì)較重。應(yīng)該是由于營(yíng)養(yǎng)豐富過(guò)剩所導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況下，一般可以多進(jìn)行戶(hù)外體育運(yùn)動(dòng)，比如每天進(jìn)行一千米慢跑來(lái)適當(dāng)?shù)母纳疲梢杂行У臏p肥瘦身。
      

      這位同學(xué)你好，你現(xiàn)在是身體發(fā)育期，加上有吃零食習(xí)慣，發(fā)胖也算是正常，不用太擔(dān)心，不過(guò)還是要建議你零食少吃，畢竟對(duì)身體不好的，放松心態(tài)啦，現(xiàn)在最主要是好好學(xué)習(xí)哦。
      

      你好，青春期想要減肥最好采用健康減肥的方法，建議應(yīng)該從運(yùn)動(dòng)和飲食兩方面著手。每頓飯只吃八分飽，少吃面食，多吃一些低熱量的食物。飯后注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)散步，不要久坐，不要熬夜，每周保證三次30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)就可以。注意一定不要經(jīng)常吃零食，這個(gè)熱量都比較高。
      
      以上是對(duì)“我是一名15的住校生”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，肥胖一個(gè)跟遺傳和后天生長(zhǎng)發(fā)育有關(guān)系！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議清淡飲食，多喝水，多吃水果蔬菜，增加體育鍛煉，希望對(duì)你會(huì)有幫助！