健康咨詢描述: 長(zhǎng)時(shí)間沒有去運(yùn)動(dòng),然后突然去參加了個(gè)激烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致第二天的全身痛怎么辦
病情分析:
您好,突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象的,這與平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議,不必緊張,一般可以自己恢復(fù),平時(shí)注意規(guī)律的生活飲食習(xí)慣,平時(shí)堅(jiān)持積極鍛煉身體。
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的情況,長(zhǎng)時(shí)間沒運(yùn)動(dòng),參加了劇烈運(yùn)動(dòng),第二天全身疼
指導(dǎo)意見:
這種情況很常見,沒大問題,休息幾天就好了,應(yīng)該不需要治療,實(shí)在痛的厲害,可以服用止痛藥
病情分析:
你好
根據(jù)你描述的情況,是肌肉過度疲勞引起的疼痛的癥狀。
指導(dǎo)意見:
這種疼痛,一般是不用治療,也會(huì)自行恢復(fù)的??梢酝ㄟ^做按摩,緩解疼痛的癥狀。
以上是對(duì)“長(zhǎng)時(shí)間沒有去運(yùn)動(dòng),然后突然去參加了個(gè)激烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致第”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況來說出現(xiàn)這種情況是正?,F(xiàn)象,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng),突然運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致相關(guān)肌肉出現(xiàn)拉傷。所以出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
我的意見是建議你不要過于擔(dān)心,應(yīng)該說休息3到5天即可減輕或自愈,必要時(shí)可以對(duì)其按摩、服藥(舒筋活血的)等相關(guān)治療措施輔助治療。祝早日康復(fù)。
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