健康咨詢描述: 以前沒有怎么運動然后突然參加了個運動會全身肌肉酸痛怎么辦?
病情分析:
你好,正常的運動后人體會產(chǎn)生酸,肌肉里面酸性含量高就會酸痛
指導意見:
你好,這兩天肌肉疼可以減少運動量但不要停下來,平常的運動不能過猛應該循序漸進長期堅持
病情分析:
你好,根據(jù)描述,全身肌肉酸痛,結(jié)合有參加運動會,考慮與突然的運動量增加有關(guān)。
指導意見:
建議,注意休息,可以按摩酸痛部位,熱敷也可以。等不痛后逐漸增加運動量。
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