健康咨詢描述: 24了,小腿粗,腿不太直,堅持還能做能變細變直嗎。骨架會不會已經(jīng)長成了
減肥建議在飲食和運動方面著手,每餐7~8分飽,餐后半小時不要坐著或者躺著,盡量站著,規(guī)律作息,不要熬夜和晚睡,可以進行瑜伽和快走的鍛煉,運動需要循序漸進,持之以恒,才能看到比較好的效果,腿型的話可以穿闊腿褲或者長裙子來修飾一下。
病情分析:
你好結(jié)合具體情況,通常有小腿偏粗不會影響,多是有一些脂肪囤積形成,
指導(dǎo)意見:
建議這樣情況可以適當通常走路活動,利于減少腿部多余脂肪,效果還是比較明顯,通常這個時候骨骺線基本上已經(jīng)閉合,所以可以適當鍛煉調(diào)節(jié),
就是堅持鍛煉也還可以吧
嗯堅持鍛煉可以起到減少作用比較明顯,
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線