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24了,小腿粗,腿不太直

女 | 24歲 2018-04-30 15:48:37 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 24了,小腿粗,腿不太直,堅持還能做能變細變直嗎。骨架會不會已經(jīng)長成了

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宋彩霞
宋彩霞 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,阻塞性肺氣腫,支氣管炎,氣管炎,肺氣 幫助網(wǎng)友:6708
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2020-07-01 22:18:42 我要投訴

      減肥建議在飲食和運動方面著手,每餐7~8分飽,餐后半小時不要坐著或者躺著,盡量站著,規(guī)律作息,不要熬夜和晚睡,可以進行瑜伽和快走的鍛煉,運動需要循序漸進,持之以恒,才能看到比較好的效果,腿型的話可以穿闊腿褲或者長裙子來修飾一下。
      

韓玉敏
韓玉敏 邢臺醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第二附屬醫(yī)院   主管護師 擅長: 高血壓,消化不良,胃炎,腸炎,泌尿系感染 幫助網(wǎng)友:20271稱贊:9
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2018-04-30 15:55:10 我要投訴

      病情分析:
      你好結(jié)合具體情況,通常有小腿偏粗不會影響,多是有一些脂肪囤積形成,
      指導(dǎo)意見:
      建議這樣情況可以適當通常走路活動,利于減少腿部多余脂肪,效果還是比較明顯,通常這個時候骨骺線基本上已經(jīng)閉合,所以可以適當鍛煉調(diào)節(jié),

2018-04-30 15:57 ask84896245y3 追問

就是堅持鍛煉也還可以吧

2018-04-30 15:58醫(yī)生回答:

嗯堅持鍛煉可以起到減少作用比較明顯,

張穎
張穎 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院   主管護師 擅長: 乳腺癌,宮頸癌,肺癌,食管癌,胃癌,肝癌,結(jié)直腸癌 幫助網(wǎng)友:18634稱贊:4
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2018-04-30 16:01:21 我要投訴

      病情分析:
      24歲,小腿粗,不直。這個需要到醫(yī)院測個骨齡看看。
      指導(dǎo)意見:
      建議:其實只要堅持鍛煉,還是可以達到修身的作用的。比如:瑜伽、游泳等等。
      
      以上是對“24了,小腿粗,腿不太直”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張英
張英 二級心理咨詢師 擅長: 擅長中小學(xué)生心理健康與發(fā)展、英語學(xué)習問題、個人成長 幫助網(wǎng)友:2044
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2018-04-30 16:35:26 我要投訴

      這位朋友你好!這個年齡應(yīng)該已經(jīng)發(fā)育成熟。堅持鍛煉身體,一定會增強體質(zhì),提高免疫力,人自然會充滿活力,自信滿滿,身體本身的缺陷自然會忽略掉。
      

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