我很自卑記憶力也不好

      病情分析：
      你目前的癥狀不知道有多長(zhǎng)時(shí)間了，一般這種情況下多考慮是由于心理的原因?qū)е碌哪隳壳暗陌Y狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時(shí)的進(jìn)行心理的調(diào)整，同時(shí)根據(jù)自己的情況及時(shí)的與人進(jìn)行溝通，保持心情舒暢等。

      根據(jù)你的描述，發(fā)現(xiàn)你對(duì)于自我的評(píng)價(jià)比較低，緊張起來人都會(huì)反應(yīng)遲鈍，或者突然會(huì)忘掉什么樣的事情，這是非常正常的情況，腦子一片空白，也是經(jīng)常有事情放松情緒，慢慢地就都會(huì)好起來，不會(huì)和別人聊天，說明溝通方面有所欠缺，通過多少交流與溝通，這個(gè)問題很好解決，這樣算下來，你根本沒什么問題。
      以上是對(duì)“我很自卑記憶力也不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，你所說描述的這些癥狀大概都源于你的自卑心理。這是根源。有自卑心理的人對(duì)自己的評(píng)價(jià)過低，輕，自己，認(rèn)為自己處處不如別人，因而在交往中缺乏自信，做事情膽小，畏首畏尾，經(jīng)常感到緊張，焦慮，內(nèi)疚。指導(dǎo)意見：首先正確認(rèn)識(shí)自己，每一個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)，也有缺點(diǎn)，切記不要拿自己的缺點(diǎn)跟別人的優(yōu)點(diǎn)比。第二，肯定自己，哪怕一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步。第三，主動(dòng)與人聊天，尋找大家都喜歡的話題。第四，擴(kuò)充自己的興趣愛好，不斷豐富自己。第五，臉上時(shí)常保持微笑，有一個(gè)陽光積極的形象。在點(diǎn)滴進(jìn)步中重拾自信。