我現(xiàn)在是每天晚上都睡不著這是什么癥狀

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你每天晚上睡不著，是失眠嚴(yán)重的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生給你全面詳細(xì)檢查后，如果沒有大的問題，可以口服棗仁安神顆粒沖劑藥物對癥治療。
      

      病情分析：
      晚上都睡不著應(yīng)和氣血虛，神經(jīng)性的緊張，勞累的問題有關(guān)系的?？梢赃m當(dāng)?shù)娘嬍车谋ｐB(yǎng)好的
      指導(dǎo)意見：
      注意有無腹瀉便秘等問題。注意飲食的保養(yǎng)。不要吃油膩辛辣的食物?？梢赃m當(dāng)?shù)娘嬍澈纫恍┧釛椚蕼０俸仙徸訙?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您的情況，屬于失眠的癥狀，您可以短期應(yīng)用阿普唑侖等藥物治療。您的情況需要白天有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，晚上采取松弛療法，收縮肌肉和放松肌肉交替進(jìn)行，可以順利的達(dá)到放松，而進(jìn)入睡眠狀態(tài)，建議您長期堅(jiān)持。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，平時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，提高抵抗力，可以多吃富含蛋白質(zhì)，維生素以及鈣鐵鋅硒豐富的食物。
      
      以上是對“我現(xiàn)在是每天晚上都睡不著這是什么癥狀”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！