每天晚上失眠多夢(mèng)，睡一會(huì)就會(huì)醒

      病情分析：
      每天晚上失眠多夢(mèng)，睡一會(huì)就醒，一晚上要醒好幾次，白天沒(méi)有精神，晚上睡不好，一般白天是不會(huì)有精神的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      是不是最近心理壓力比較大引起的，要注意休息，保持心情舒暢，盡量不要睡太晚，睡覺(jué)之前最好喝一杯牛奶，每天堅(jiān)持鍛煉白天不要睡午覺(jué)，這樣晚上比較容易睡覺(jué)。

      病情分析：
      您好！根據(jù)您介紹的情況，睡眠質(zhì)量不好，可以用養(yǎng)血清腦顆粒或安神片改善看效果如何，必要時(shí)用中藥湯劑調(diào)理
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多喝水，適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，晚上喝點(diǎn)小米粥、牛奶等有助于睡眠，適當(dāng)鍛煉身體