健康咨詢描述: 俯臥撐.合仰臥起坐,已經(jīng)練肌肉成形了。我想長高不知道有什么辦法
病情分析:
你好,決定身高的因素與遺傳因素及后天因素決定的,與骨垢線是否閉合有關。
指導意見:
建議給予檢查骨垢線看看,給予拍片檢查看看,平時注意給予營養(yǎng)飲食,給予多運動
人的身高主要受遺傳因素影響后天營養(yǎng)和鍛煉,環(huán)境及疾病對身高都有很大影響。你除了要加強鍛煉外,平時要增加含鈣高的食物,保證充足睡眠對增高有幫助。
身高受很多因素的影響,遺傳因素占一部分原因,后天的營養(yǎng)和運動也有影響,平日加強營養(yǎng),多吃肉蛋奶,做跑步,跳高、打籃球,單雙杠等拉伸運動
以上是對“俯臥撐.合仰臥起坐,已經(jīng)練肌肉成形了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線