身高不夠怎么才能長(zhǎng)高

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢長(zhǎng)高的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的病情描述，最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查骨齡，看骨骼閉合了沒(méi)有，還有幾年長(zhǎng)高的空間，目前建議你多做做引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球跳繩等運(yùn)動(dòng)，它可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng)，晚上9：30上床睡覺(jué)，晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期，愉悅的心情有利于促進(jìn)身高。
      

      你好，根據(jù)你的描述，身高能夠長(zhǎng)多高跟你的基因遺傳有直接的關(guān)系，如果你父母都不怎么高的話，那你身高也不可能太高，如果你的骨骺線閉合了，那就不能再長(zhǎng)高了！
      

      你好，根據(jù)你的描述，你的年齡還在青春發(fā)育期，相信你不要擔(dān)心，平時(shí)要多補(bǔ)鈣多做運(yùn)動(dòng)，可以多打一些籃球有利于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育？
      
      以上是對(duì)“身高不夠怎么才能長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高和遺傳有很大關(guān)系，和后天環(huán)境也有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要多食高蛋白，高鈣，高維生素食物，多食瘦肉，蛋類，奶，多食新鮮蔬菜水果，多鍛煉身體，尤其是跳躍式運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      個(gè)子的高低主要有先天遺傳因素，決定還有后天飲食生活習(xí)慣綜合的影響的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這個(gè)年齡長(zhǎng)高應(yīng)該是沒(méi)問(wèn)題，至于能長(zhǎng)多高就不好說(shuō)了，你能做的事多鍛煉身體，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，保持良好的心態(tài)和睡眠。