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身高矮，怎么才能長高呢

女 | 20歲 2022-05-31 18:21:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 20周歲，身高148，有啥辦法能長高，好幾年都不長個子了，我脾胃也不好，而且經(jīng)常腰疼

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孔凡榮
孔凡榮 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 常見消化內(nèi)科疾病，如消化不良，腸炎，胰腺炎 幫助網(wǎng)友：42982
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2022-06-01 08:46:50 我要投訴

      一般情況下身高和遺傳也有一定的關(guān)系，正常情況下建議平時加強一些體育鍛煉，適當?shù)倪M行一些跑步或者是一些打籃球等都有利于身高的再次增長，平時也要格外注意加強一些營養(yǎng)，多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白。建議也可以去醫(yī)院檢查一下，正常情況下骨骼生長已經(jīng)閉合。

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