在別人面前很緊張，會(huì)下意識(shí)緊繃全身

      建議你首先要樹立自信，不要太過于在意別人的想法，多于他人交流溝通，堅(jiān)持鍛煉身體，多參加文體活動(dòng)，這樣可以緩解情緒上的波動(dòng)，較好地處理好人際關(guān)系。舒緩壓力，盡量放松，不要過于緊張或一直糾結(jié)某件事情就不會(huì)經(jīng)常受到驚嚇的。
      

      病情分析：
      男性，18歲，你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的情況考慮心膽氣虛的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院到中醫(yī)科進(jìn)一步診治，明確診斷，拿出治療方案，希望這些可以幫到你。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您服務(wù)。平時(shí)要學(xué)會(huì)跟人接處，多鍛煉自己，放好心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多出去走走，多跟人溝通，學(xué)會(huì)跟人相處。有時(shí)間多看看有關(guān)人際相處的書。
      
      以上是對(duì)“在別人面前很緊張，會(huì)下意識(shí)緊繃全身”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      回復(fù)，首先根據(jù)你提供的情況，你就是缺乏自信心，內(nèi)心比較孤僻。
      指導(dǎo)意見：
      建議，首先根據(jù)你提供的情況，你要經(jīng)常參加社會(huì)活動(dòng)，經(jīng)常與他人溝通，增加自己的自信心對(duì)自己充滿信心，放松心情不與過于緊張。
      

      病情分析：
      你好，是受什么特殊刺激留下的心理陰影嗎？從表現(xiàn)上看屬于自身自身主動(dòng)防御的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議你需要徹底的放松自己，建立自信心。多參加一些日常的社交活動(dòng)，客服心理障礙，多和人主動(dòng)交流