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我在別人面前寫字特別緊張

女 | 37歲 2017-06-13 09:19:58 3人回復(fù) 來自寧波市

健康咨詢描述: 你好,我在別人面前寫字特別緊張,特別是簽字的時候,有時緊張但手一點點抖,有時還好,但最近一次簽個名抖得筆都握不住,這是怎么了?經(jīng)過最近的一抖對寫字越來越怕,怎么辦?(心結(jié)是有的,高中畢業(yè)時還好好的,后來一次在郵電局幫別人代寫一封信以后就感到在別人面前寫字要緊張。)

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王沁
王沁 重慶愛爾眼科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 眼底病,青光眼,白內(nèi)障,斜視,屈光不正等眼科常見疾 幫助網(wǎng)友:4861稱贊:1
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2017-06-13 09:50:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述分析,你之所以出現(xiàn)手抖的情況,跟你不自信應(yīng)該有關(guān)系,因為你的時候都是出現(xiàn)在緊張的時候,
      指導(dǎo)意見:
      但是你的這種情況最好還是去醫(yī)院做一個詳細(xì)的檢查,排除了身體方面的疾病之后呢就是你的心理問題,調(diào)整心理,對自己有信心
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2017-06-13 09:33:13 我要投訴

      病情分析:
      37歲女性,有人在場時簽字特別緊張,出現(xiàn)手抖、握不住筆的情況。存在既往負(fù)面記憶場景。
      指導(dǎo)意見:
      建議找心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo),對郵局代寫書信當(dāng)時的負(fù)面記憶進(jìn)行理性認(rèn)識,逐步進(jìn)行脫敏訓(xùn)練。
      

梁思琴
梁思琴 醫(yī)師 擅長: 婦科,兒科類常見病及多發(fā)病的診斷與治療;圍絕經(jīng)期婦 幫助網(wǎng)友:84979稱贊:203
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2017-06-13 09:51:57

      病情分析:
      您好,這樣子的話可注意經(jīng)常練習(xí)的,這樣子的話比較好的。
      指導(dǎo)意見:
      這樣子的話您可以經(jīng)常練習(xí)的,這樣子的話就可以不緊張的,這樣子的話和心里有關(guān)系的。
      
      以上是對“我在別人面前寫字特別緊張”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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