晚上說(shuō)夢(mèng)話，早起還想睡

      做夢(mèng)說(shuō)夢(mèng)話都是由于神經(jīng)衰弱造成的，建議你要強(qiáng)化一下睡眠。建議你平時(shí)要養(yǎng)成好習(xí)慣，形成規(guī)律的作息時(shí)間；睡前可以用泡腳藥泡腳，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果；給自己營(yíng)造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前可以聽(tīng)一些利于睡眠的舒緩的音樂(lè)；不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝濃茶、咖啡和酒，可以喝一瓶牛奶助睡眠；飲食上要多吃核桃，蘋(píng)果，橘子，小米粥等食物?？梢苑霉染S素和維生素，幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)睡眠；也可以服用刺五加片兒。
      

      病情分析：
      你好，可能是你最近負(fù)擔(dān)比較重，最近思慮過(guò)度，造成的這種情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是這種情況也不是什么疾病，所以你沒(méi)有什么可以擔(dān)心的，建議你以后注意休息，可以口服安神補(bǔ)腦液。
      

      病情分析：
      引起失眠多夢(mèng)的原因是很多的，比如思想壓力過(guò)大，精神過(guò)度緊張，體內(nèi)心火過(guò)旺，頭顱疾病，頸椎問(wèn)題等等，可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查確診病因，進(jìn)行對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)需要注意休息，不要?jiǎng)诶郏灰疽?，生活作息?guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，配合藥物治療，是可以逐漸恢復(fù)正常的。
      
      以上是對(duì)“晚上說(shuō)夢(mèng)話，早起還想睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！