有問必答網(wǎng)心理健康科 → 內(nèi)心孤獨(dú),焦躁,特別是一個(gè)人待著的時(shí)候

內(nèi)心孤獨(dú),焦躁,特別是一個(gè)人待著的時(shí)候

男 | 16歲 懸賞2個(gè)健康幣 2018-04-14 22:12:48 7人回復(fù) 來自佛山市

健康咨詢描述: 內(nèi)心孤獨(dú),焦躁,特別是一個(gè)人待著的時(shí)候,感覺會(huì)越來越強(qiáng)烈。已經(jīng)有一段時(shí)間了,自己也不是沒有朋友,可就是感覺很孤獨(dú),只要感覺來了就會(huì)胸悶難受,無法集中精力(身體無病癥,心情所致)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊雨曼
楊雨曼 江蘇省海濱康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 抑郁與焦慮,營養(yǎng)不良,兒童發(fā)展心理,青少年情感咨詢 幫助網(wǎng)友:18214稱贊:1
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2018-04-14 22:16:12 我要投訴

      好,你的身體出現(xiàn)一些問題了,直接造成心情更不好,人的心情不好,跟身體有很密切的關(guān)系??梢匝a(bǔ)充促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞修復(fù)的維生素,b1,b賣美等功能,促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的修復(fù),心情會(huì)好起來,特別是b1和b6。
      

姬艷平
姬艷平 主管護(hù)師 擅長: 慢性支氣管炎,肺炎,肺癌的預(yù)防治療和康復(fù),對(duì)兒童手 幫助網(wǎng)友:10162稱贊:4
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2018-04-14 22:26:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你可以與你的朋友們多交流,他們可能也有自己的煩惱。
      指導(dǎo)意見:
      建議,既然知道是心情所致,就積極地去面對(duì),去敞開心扉,看看外面,不要封閉自己。
      

趙修美
趙修美 護(hù)師 擅長: 乳腺增生,宮頸糜爛,子宮肌瘤,外陰瘙癢,宮頸炎,乳 幫助網(wǎng)友:15952稱贊:4
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2018-04-14 22:27:30 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的敘述情況,主要考慮有輕度的抑郁癥引起的原因。
      指導(dǎo)意見:
      您好,建議您放松心情,盡量調(diào)節(jié)一下個(gè)人情緒,而且不要單獨(dú)一個(gè)人獨(dú)處,多給朋友家人溝通。
      
      以上是對(duì)“內(nèi)心孤獨(dú),焦躁,特別是一個(gè)人待著的時(shí)候”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊雪飛
楊雪飛 安陽市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 外感發(fā)熱,咳嗽,喘證,感冒 幫助網(wǎng)友:19225稱贊:12
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2018-04-14 22:28:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,有輕度焦慮的傾向,可以口服解郁丸,疏肝解郁膠囊,多和親人朋友溝通交流,盡量不要獨(dú)處。
      指導(dǎo)意見:
      可以外出旅游散心,多做有氧運(yùn)動(dòng),呼吸新鮮空氣,釋放壓力,培養(yǎng)自己的興趣和愛好。
      

趙春慧
趙春慧 吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 心腦血管疾病的診斷治療,如心肌炎,心肌缺血等;還有 幫助網(wǎng)友:88118稱贊:1065
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2018-04-14 22:28:20 我要投訴

      病情分析:
      你好
      根據(jù)你描述的情況,是內(nèi)心孤獨(dú),焦躁,考慮是有輕度抑郁癥。
      指導(dǎo)意見:
      建議你首先要多運(yùn)動(dòng),比如跑步,徒步等,可以促進(jìn)體內(nèi)內(nèi)啡肽分泌,有助于改善癥狀。必要時(shí)需要做心理疏導(dǎo)。
      

黃素素
黃素素 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 擅長消化性潰瘍,急性腸胃炎等 幫助網(wǎng)友:13664稱贊:19
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2018-04-14 22:33:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你這個(gè)有抑郁癥的傾向啊,建議多放松一下自己
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)多和朋友家人溝通,必要的話可以求助心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療,平時(shí)多注意休息。
      

宗慧
宗慧 淮北市人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 生殖器皰疹,帶狀皰疹,尖銳濕疣,真菌病,銀屑病,蕁 幫助網(wǎng)友:15451稱贊:3
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2018-04-14 22:58:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述是心情急躁,內(nèi)心孤獨(dú),建議你看一下心理醫(yī)生。
      指導(dǎo)意見:
      注意休息,不要熬夜,不要?jiǎng)诶?,清淡飲食,注意保暖,調(diào)整自己的心態(tài),可以和父母溝通,不要使自己的壓力太大。
      
      以上是對(duì)“內(nèi)心孤獨(dú),焦躁,特別是一個(gè)人待著的時(shí)候”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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