總想一些不開心的事，反復(fù)的想

      病情分析：
      您好，這種情況是一種重復(fù)出現(xiàn)缺乏現(xiàn)實意義的、不合情理的觀念、情緒、意向或行為，雖然知道不對，確沒有辦法控制去想的情況，
      指導(dǎo)意見：
      您好，1，建議轉(zhuǎn)移注意力，用毅力戰(zhàn)勝自己，2，多與人交流，放松精神，聽歌，逛街等，分散注意力，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮，你最近是不是壓力比較大，精神焦慮緊張。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要焦慮緊張。有什么心事可以和家人或朋友多交流溝通?？梢赃m當(dāng)?shù)牡綉敉膺M(jìn)行體育運動，多參加集體有意義的活動，可以讀一些有意義的書籍，聽一些舒緩的歌曲，讓自己的生活充實起來。祝健康。