我覺得自己真的有強迫癥

      你好，看您描述想控制控制不了的情況有可能是出現(xiàn)了強迫癥傾向所導(dǎo)致的。作息要規(guī)律。可以到心理科面診，做心理測量明確情況，必要時可以口服抗抑郁藥物。注意不要吃辛辣的飲食，要吃清淡點的。
      

      病情分析：
      像這種情況不建議吃西藥的，一般可看看中醫(yī)，吃些養(yǎng)血安神的中藥，比如服用安神補腦液就很不錯
      指導(dǎo)意見：
      每天按時就寢，按時起床，不宜停留床上時間過久，養(yǎng)成規(guī)律的運動，如深呼吸和松弛肌肉的運動合并去做，用手按摩足心，或張口吐氣，用鼻吸氣，這一吐一吸，就會有舒適的感覺
      

      病情分析：
      你好，發(fā)現(xiàn)這個多久？去檢查過嗎？做了什么治療？平?；顒釉鯓?？從事什么職業(yè)？
      指導(dǎo)意見：
      從你描述情況來看考慮強迫癥的發(fā)病與社會心理、個性、遺傳及神經(jīng)內(nèi)分泌等因素有關(guān)，其中前兩項是可以干預(yù)，防患于未然的
      以上是對“我覺得自己真的有強迫癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！