我覺(jué)得自己有嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥

健康咨詢描述： 我一天到晚除了睡覺(jué)時(shí)幾乎都在想東西，然后睡覺(jué)前還會(huì)想，睡醒覺(jué)后意識(shí)一清醒就立刻想東西了，主要是想一句話，總是重復(fù)的想一句話想很多遍，而且多數(shù)是不好的話，一定要想到自己覺(jué)得舒服了才會(huì)不繼續(xù)想那句話，而且我試過(guò)無(wú)緣無(wú)故的重復(fù)洗手，重復(fù)轉(zhuǎn)身，重復(fù)的走進(jìn)房間，重復(fù)的閉眼睜眼，重復(fù)的掀開(kāi)被子等等，重復(fù)行為的同時(shí)腦海里在重復(fù)想著一句話，還會(huì)經(jīng)常盯著一個(gè)東西想著話，一定要想到自己滿意位置為止不然我就會(huì)心里不舒服，還有經(jīng)常看到一些不好的新聞或者其它什么事心里就又開(kāi)始重復(fù)想一句話或者一段話，我不僅會(huì)想還會(huì)說(shuō)，重復(fù)說(shuō)一段話或一句話，還有就是寫(xiě)字，有一個(gè)字我看上去不舒服我就會(huì)劃掉重寫(xiě)，而且總感覺(jué)寫(xiě)不好，以至于我經(jīng)常把本子劃得很花，因?yàn)檫@些，我根本就沒(méi)有心思與時(shí)間好好學(xué)習(xí)，有很多時(shí)候都很崩潰，但即使快要崩潰了也要繼續(xù)想，我嘗試著停止胡思亂想但我真的做不到，怎么辦啊，我這是重度強(qiáng)迫癥嗎？