我最近一段時間老睡到半夜就醒

      病情分析：
      您好，出現(xiàn)您說的這種情況，應(yīng)該考慮是陰陽不調(diào)導(dǎo)致的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議您看中醫(yī)內(nèi)科，仔細(xì)辨證后，應(yīng)用合適的中藥湯藥進(jìn)行調(diào)理，效果會是比較可靠的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服谷維素，刺五加維生素b12，調(diào)節(jié)神經(jīng)，睡前熱水泡腳能夠緩解疲勞，加強(qiáng)體育鍛煉，有助于提高睡眠質(zhì)量。
      

      睡眠是有節(jié)律的，如果最近這段時間總是這種表現(xiàn)，那么可能新的節(jié)律就會形成，但是不用擔(dān)心，因為睡眠的節(jié)律調(diào)整是可能的，所以刻意的調(diào)整睡眠的時段，比如說晚些睡早些起，壓縮睡眠的時間，就有改變的可能。
      
      以上是對“我最近一段時間老睡到半夜就醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！