最近一段時(shí)間老是半夜就醒了然后就是睡不著睡不著怎么

      病情分析：
      你好，根據(jù)您上述所說情況，初步考慮。我是壓力大缺鈣的原因造成的。
      指導(dǎo)意見：
      多喝水，吃清淡易消化的食物，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，然后注意臥床休息，避免胡思亂想。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，在治療上不要輕易使用西方藥物治療，依賴性比較大，用中藥睡眠枕來調(diào)理即可。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意合理安排飲食起居，把枕頭換成有助眠作用的體魄金睡眠枕來調(diào)理，避免熬夜，適當(dāng)多活動(dòng)，保持良好的心情，體魄金睡眠枕可以安神，寧神，幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量，有多項(xiàng)專利認(rèn)證而且沒有副作用。