每天幾百個推墻俯臥撐和幾百個仰臥起坐

      你說的這種情況，你這一系列的動作，肯定對增加你的體力有很大的幫助，但是也不能光靠這些，也要注意跑步之類的。當然要根據(jù)自己的實際情況，看看自己能不能夠承受得了這一系列的動作。
      

      病情分析：
      您好，就您的描述來看，是可以起到一定的作用的，但是推墻俯臥撐對肌力的訓練作用不大，
      指導意見：
      您好，就您的年齡來看，建議您多進行一些有氧運動和需要跑跳等運動，對您的身高增長有好處，這種肌力訓練適量即可，希望我的回答能幫到您。

      加強體育鍛煉，能夠增強體質(zhì)，提高肌肉力量。建議你在今后鍛煉時，要注意循序漸進，避免出現(xiàn)過度勞累，運動前要做好熱身，以防肌肉拉傷。
      
      以上是對“每天幾百個推墻俯臥撐和幾百個仰臥起坐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，現(xiàn)在年齡不適合高強度鍛煉，不利于身體健康均衡成長還需要多注意，
      指導意見：
      建議這樣情況還需要結(jié)合具體，處在青春發(fā)育期間，身體各方面還沒有均衡發(fā)育，過度鍛煉會有影響引起早熟生理性變化，所以適當鍛煉，過了青春成長期再系統(tǒng)鍛煉，