昨晚做了好幾百個蹲起還有各種運動

      病情分析：
      這個怎么說呢，根據(jù)您的描述，建議您有必要注意一下休息，然后就是有必要的情況
      指導意見：
      可以注意熱水泡一下腳，沒有更好的辦法快速恢復了，以后注意不要過度的勞累的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看，你這個考慮是突然劇烈的運動以后乳酸大量堆積引起來的酸痛
      指導意見：
      你這個可以找個人幫你按摩一種，然后泡熱水腳，噴點云南白藥噴劑，揉一揉，慢慢就會好的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您提供的情況及描述的癥狀考慮為過度運動后引起乳酸分泌過多引起酸痛
      指導意見：
      建議您給予多飲水，適當活動為主，同時給予口服復合維生素，緩解癥狀即可。每天熱水泡腳。
      
      以上是對“昨晚做了好幾百個蹲起還有各種運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析，你這種一次性大量的運動，會導致體內(nèi)的無氧過程增加。乳酸堆積在肌肉里面。
      指導意見：
      代謝不出去，就會出現(xiàn)身體的酸痛，要簡單的方法就是幫助運動的這些肌肉把算排出去，可以拍打按摩這些部位。
      

      病情分析：
      你好，受過傷嗎，是膝關節(jié)疼還是整條腿疼，多長時間了
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，建議把腿抬高，限制活動，可以吃點依托考昔和碳酸氫鈉，先不要劇烈運動
      

      病情分析：
      你這個情況大多數(shù)可能就是運動的時候。用力不當所引起的這個情況。
      指導意見：
      最好的辦法，你平時的時候可以注意進行按摩，熱敷一下，可能會恢復得比較快一點的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。你做完很多蹲起后出現(xiàn)腿部酸痛。這是很正常的，不要著急。
      指導意見：
      你這種情況就是由于腿部的，肌肉拉傷所致的酸痛。由于平時不進行運動鍛煉。突然運動量加大，就會出現(xiàn)這種情況，這是很常見的。建議你休息兩三天后就會好的。
      
      以上是對“昨晚做了好幾百個蹲起還有各種運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！