健康咨詢描述: 被老師罰了幾百個俯蹲,現(xiàn)在下樓梯大腿一直在抖,還很酸痛,都不會跑,從椅子上起來坐下,都要扶著東西才能行走,早上起床要扶著床頭,腰和大腿像散架一樣,很酸痛。走路都走不穩(wěn)
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,考慮是劇烈運動產(chǎn)生過多的肌酸導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議可以通過熱水敷,或者按摩的方式,促進(jìn)血液循環(huán),能夠促進(jìn)肌酸的代謝,緩解癥狀。
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