健康咨詢描述: 曾經(jīng)減肥反彈,平時喝水就出現(xiàn)水腫現(xiàn)象,下半身肥胖,每天都在運動可就是受不下來。不知道是什么原因
你好,你可能是吃減肥藥減肥,停藥以后出現(xiàn)反彈吧。減肥最好的方法還是控制飲食和運動。控制飲食就是少吃油膩高脂的食物,多吃水果蔬菜。加強運動就是盡量做有氧運動,比如游泳,跑步,練瑜伽等,這種減肥只要持之以恒,不會反彈。
病情分析:
你好你的情況的話可能是屬于氣虛引起的了平時可以注意飲食
指導意見:
平時可以注意飲食盡可能不要吃辛辣的食物油膩的食物,多吃水果蔬菜喝健脾胃的食物
病情分析:
如果有水腫的現(xiàn)象,不能排除慢性腎炎的可能的,但你這也有可能是肥胖引起的
指導意見:
最好是做尿常規(guī),腎功能的化驗,如果正常,考慮肥胖,一般還是建議運動減肥,同時飲食避免進食油膩甜食,嚴重的在醫(yī)生指導下服用益生菌輕利平,是有利于恢復(fù)正常的
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溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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