減肥期間出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象

女 | 22歲 2020-05-31 17:36:53 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：最近在減肥，早上就吃個(gè)雞蛋，中午正常吃飯，晚上就喝一袋酸奶，每天也會(huì)運(yùn)動(dòng)，大概持續(xù)半個(gè)多月了，可是最近出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象，量了血壓，有點(diǎn)低。我還想減肥，可是該怎樣吃不會(huì)低血壓呢？

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2020-05-31 17:43:24 我要投訴

你這樣減肥是不行的，我們通過(guò)一次上去進(jìn)行減肥的，還是多鍛煉一下自己的身體，吃東西可以吃的少，但是一定要營(yíng)養(yǎng)都能跟得上，否則會(huì)引起其他方面的問(wèn)題。

徐虹山東省立第三醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 高血壓，冠心病，心功能不全，房顫幫助網(wǎng)友：32700

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2020-05-31 17:43:36 我要投訴

這種情況是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良引起的低血壓狀態(tài)。早晨的飯最好多吃些，可以吃飽。晚飯適當(dāng)減量，再加上平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，就能達(dá)到減肥目的。多吃些蛋白質(zhì)含量多的食物。每天保證充足的睡眠時(shí)間。

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2020-05-31 17:38:46 我要投訴

      病情分析：
      從上述情況來(lái)看，是由于長(zhǎng)期飲食控制缺乏營(yíng)養(yǎng)所導(dǎo)致的低血糖低血壓狀況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以目前這種情況下還需要適當(dāng)?shù)馗纳骑嬍碃顩r，已維持身體生長(zhǎng)所必需的能量物質(zhì)才能較好的，有利于減輕上述癥狀。

      以上是對(duì)“減肥期間出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！