健康咨詢描述: 考公壓力很大,覺得這次也沒什么希望,考完試還要做手術(shù),等到能找工作可能要八九月份了,父母管得嚴(yán),不考上公務(wù)員就大概率只能在家附近找工作,由于父母的原因跟異地的男友見面也很困難,覺得很愧疚,其實我非常想他,想見他,但是我如果這次考不上估計以后至少一年的時間能見面的機會也不大,我很難受,很想哭,家里的長輩都非常關(guān)心我的工作問題,我在不停地考試,考各種試,不停的被人問,我無法跟他們說不要再問我這些了,可是我真的很不喜歡這樣,最近馬上要考試了,心態(tài)很崩,總覺得自己很沒用,男朋友可能也不太喜歡我了,我整個人都感覺很壓抑,想出去跟朋友放松一下也怕父母生氣,他們總覺得我只要每天把所有的心思放在學(xué)習(xí)上,就像高中一樣就夠了,偶爾他們領(lǐng)著我出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)放松一下,就已經(jīng)給了我很大的自由了,可是我真的不喜歡這樣,我真的很希望能夠偶爾做點自己想做的,比如去跟男朋友見見面,可是連這點我也做不到,我每天都很想哭,晚上睡不著,覺得好孤單啊,有的時候會崩潰大哭,我覺得我快堅持不住了,好想出去
如果平時壓力比較大,要注意適當(dāng)?shù)姆潘尚睦韷毫?。可以進行體育鍛煉,跑步或者旅游的方式,緩解內(nèi)心的壓力。也可以找朋友傾訴等等。
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