健康咨詢描述: 最近壓力很大,也很忙碌,偶爾身體會(huì)忽然沒力氣,很虛弱要倒了似的,睡覺也感覺老是睡不夠,沒精神,頭痛,偶爾心情很煩躁,做事情不能集中精神
這些都是你工作壓力大,睡眠不佳引起的。向老同志學(xué)習(xí)工作經(jīng)驗(yàn)和方法,提高自己的工作效率;放松心情,多參加聚會(huì),調(diào)整心態(tài);睡前洗個(gè)熱水澡,好好睡眠,就好了。
指導(dǎo)意見:
您好,您這樣的過度疲勞,容易出現(xiàn)疲勞綜合癥建議先去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診,完善電解質(zhì),甲狀腺功能等檢查,必要時(shí)藥物調(diào)整一下,但是還是要適當(dāng)勞逸結(jié)合和休息
病情分析:
根據(jù)你說的情況來看,考慮是和壓力過大,植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)的。
指導(dǎo)意見:
建議您學(xué)會(huì)自我的調(diào)理,放松心情,學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合,配合調(diào)理觀察看看,如果沒有好轉(zhuǎn)的情況,需要去醫(yī)院的精神科檢查治療一下。
以上是對“最近壓力很大,也很忙碌”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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