我每天跑7公里，跑完拉伸全身韌帶

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢長高的問題。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的病情描述，建議你最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查骨齡，看骨骼閉合了沒有，還有幾年長高的空間，目前建議你多做做引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球跳繩的運(yùn)動(dòng)，它可刺激下肢兩個(gè)生長板生長，晚上9：30上床睡覺，晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)是生長激素分泌旺盛期，愉悅的心情有利于促進(jìn)身高。
      

      根據(jù)你所描述的這種情況來看，你目前能不能在升照再長高，需要看你的骨骺有沒有閉合，以及生長激素分泌情況。建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的生長發(fā)育科進(jìn)一步就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確診斷。
      

      病情分析：
      能。你的年齡還是在發(fā)育期的。目前再加上吃上鈣片和21金維他。是有希望的。
      指導(dǎo)意見：
      然后是別手淫。多做跳躍的要你的。打籃球這些。同時(shí)是記得堅(jiān)持做的。這樣才會(huì)有效果的。
      以上是對(duì)“我每天跑7公里，跑完拉伸全身韌帶”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      人的身高是由先天基因與后天的生長環(huán)境雙重因素決定的。
      指導(dǎo)意見：
      就您目前的年齡來說，仍有長高的可能。具體需要看你骨骺閉合了沒有？可以去醫(yī)院查骨骼的x線片