有一個多星期了，在訓(xùn)練5公里跑步跑完

      病情分析：
      近期高強度散步，出現(xiàn)腳指甲疼痛，指甲變紫色，可能是由于損傷
      指導(dǎo)意見：
      建議你到正規(guī)醫(yī)院外科就診，檢查是否損傷甲床，如果甲床受傷可能會指甲脫落，再重新生長。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這種情況多考慮還是有由于劇烈運動引起的皮下淤血的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況建議你還是注意近期內(nèi)減少劇烈活動，多注意休息，并注意出血有無增加，同時可以用熱水泡腳，有助于淤血吸收。