睡眠不佳。 近段時間
女 | 27歲 2018-03-27 08:31:46
3人回復
來自中山市
健康咨詢描述： 睡眠不佳。 近段時間，常常是要到凌晨1、2點才入睡，且睡眠多夢。昨晚更是失眠到天亮。 嘗試過睡前泡腳，吃褪黑素等方法，依然無效。身體無其他疾病。 （PS:本人不能喝純牛奶，會拉肚子）
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-03-27 08:37:08 我要投訴
你好，很高興回答你的問題，建議你可以去看中醫(yī)，喝點中藥調(diào)理身體，或者針灸治療，睡前用熱水泡腳，不要吃咖啡濃茶飲料等興奮的飲料。建議最好每天進行鍛煉30分鐘到一個小時左右。
2018-03-27 08:32:43 我要投訴
你好，很高興為你解答，引起失眠的因素有很多，比如血虛，陰虛火旺等，建議患者去醫(yī)院，通過中醫(yī)做進一步診斷，先明確一下病因，然后再對癥用藥。
2018-03-27 09:05
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追問
有看了中醫(yī)，喝了一周中藥。上周日才喝完最后一副藥。那個藥主要是調(diào)經(jīng)的，就診時也有跟中醫(yī)說睡眠不佳。
2018-03-27 09:07醫(yī)生回答：
建議先通過中醫(yī)明確一下病因，然后再用藥調(diào)理。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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