近段時間睡眠質(zhì)量非常不好胸悶氣短

      根據(jù)你描述的情況。結(jié)合原來有焦慮的病史。目前的癥狀仍然考慮是焦慮狀態(tài)引起的軀體化癥狀。建議平時放松心態(tài)，不要有焦慮的情緒，適當?shù)倪M行活動?？梢钥诜{(diào)節(jié)神經(jīng)抗焦慮的藥物，對癥治療。比如谷維素，黛力新。
      

      病情分析：
      你好，我是在線醫(yī)生，很高興能為您解答問題，如果您確診了焦慮癥是需要長期口服藥物的
      指導(dǎo)意見：
      再有就是如果有焦慮癥好轉(zhuǎn)了之后需要找精神科醫(yī)生調(diào)整用藥的，比如說藥物會減料，或者是更換其他藥物，請您不要自行停藥
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，睡眠質(zhì)量不好，胸悶氣短，焦慮，建議，放松心情。
      指導(dǎo)意見：
      注意保暖，防止受涼，適當運動，多休息。清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果，適當進食堅果。服用健腦補腎丸。
      
      以上是對“近段時間睡眠質(zhì)量非常不好胸悶氣短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！