我一想到睡覺特別緊張

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。出現(xiàn)以上癥狀，可能是個人心理的問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以到心理?？谱鱿孪嚓P(guān)檢查，明確診斷，以好對癥治療。要放松心情，避免壓力過大。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況，想到睡覺緊張，是失眠嗎，建議看一下心里醫(yī)生。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，避免過度勞累，多參加集體活動，積極鍛煉身體，保持樂觀的情緒。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的信息分析，可以吃一下谷維素以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。
      指導(dǎo)意見：
      飲食清淡，少吃辛辣酒刺激性的食物，多吃蔬菜水果多喝水不要熬夜。平時可以服用靈芝北芪片。
      
      以上是對“我一想到睡覺特別緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！