一想到明天要上班，今天就開始害怕緊張

      病情分析：
      那目前這個情況的話，考慮你對上班是非常反感和厭煩的事情。
      指導意見：
      這種情況下，如果條件允許的話，你可以暫時不上班，在家休養(yǎng)一段時間會對你比較好的
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述來看，首先這個情況應該還是比較年輕的，而且應該是自己的經(jīng)驗不足
      指導意見：
      所以越是在這種情況下，就越是應該盡可能地做好自己的事情，盡可能地掌握一定的經(jīng)驗，對于以后的工作也會有很大的幫助
      

      病情分析：
      你好從你描述來看，這種情況可能是跟你工作緊張，上班前焦慮的表現(xiàn)
      指導意見：
      建議及時放松心情，避免精神緊張，學會傾訴煩惱釋放壓力，適當轉(zhuǎn)移話題，做到身心輕松
      
      以上是對“一想到明天要上班，今天就開始害怕緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      上述的情況需要考慮應該是由于上班心理在害怕什導致的緊張狀態(tài)
      指導意見：
      首先不要過于緊張，建議最好是想想自己在害怕什么，然后解決它，如果自己開導不了，需要到醫(yī)院心理科門診做詳細咨詢
      

      指導意見：
      咨詢者為18歲女性，一想到明天要上班會緊張，這可能是你不自信的表現(xiàn)，也許你對這份工作不是很熟練，建議你對工作培養(yǎng)出一點興趣，想想由于這工作，你可以獲得一份報酬，可以用這報酬去孝敬家人，不要對工作產(chǎn)生厭倦，培養(yǎng)自己的興趣愛好，讓工作真正變成你生活的一部分。