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我焦慮，一想到就焦慮，緊張，擔(dān)心害怕

女 | 23歲 2017-04-01 00:15:06 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 我就是一提到這件事就焦慮不安，心神不定，就注意力不集中，心煩意亂

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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:56:05 我要投訴

      病情分析：
      你這個(gè)是你的心理問(wèn)題，你要注意一下多放松，并且就是飲食清淡就可以了，要注意一下別想太多
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要東想西想，還有就是，如果你一個(gè)人承受不了，想不過(guò)來(lái)的，那你可以找朋友，或者親戚傾訴一下的，注意放松
      

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