我是高三學(xué)生最近經(jīng)常失眠頭痛精神也不太好 請問磷脂

      根據(jù)你所說的情況，最近經(jīng)常失眠，頭疼，精神也不是特別好。應(yīng)該是由于高三的學(xué)習(xí)壓力太大了而導(dǎo)致的，可以用磷脂酰絲氨酸和骨維素同時服用進行調(diào)理。平時一定要注意學(xué)習(xí)的同時要做好休息。
      

      磷脂酰絲氨酸(PS)[2]，被譽為繼膽堿和“腦黃金”DHA之后的一大新興的“智能營養(yǎng)素”。專家認為，這種天然物質(zhì)能夠幫助細胞壁保持柔韌性，并且能夠增強傳送大腦信號的神經(jīng)遞質(zhì)的效率，幫助大腦高效運轉(zhuǎn)，激發(fā)大腦的活化狀態(tài)。可以和谷維素一起吃。
      

      病情分析：
      你好孩子！你的這種情況應(yīng)該是由于你的精神壓力太大引起的！
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先要放松心情，盡可能調(diào)整一下自己的休息時間，飲食合理，祝你好運孩子！
      
      以上是對“我是高三學(xué)生最近經(jīng)常失眠頭痛精神也不太好 請問磷脂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，因為高三學(xué)生經(jīng)常失眠，因為壓力太大引起的。神經(jīng)衰弱現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      還是注意休息，調(diào)整好心態(tài)，放松心情。安心學(xué)習(xí)，可以喝安神補腦液調(diào)理。多吃水果，蔬菜。上面兩種藥物最好分開服用。
      

      病情分析：
      你好，如你所述，你的情況，可以聽從醫(yī)囑，服用安神補腦液，注意要放松自己，減輕壓力。
      指導(dǎo)意見：
      另外，一般來說，磷脂酰絲氨酸能和谷維素可以同時服用的，但是，要注意服藥的間隔時間，