我每天晚上都會說夢話自己察覺不到身邊人經常這么說

      首先這種情況考慮是由于心理因素而引起的典型表現(xiàn)，這種情況需要積極的到心理咨詢科進行詳細的心理疏導，才能夠達到很好的治療效果，同時應該保證足夠的睡眠
      

      你好，根據(jù)你的描述。由心里壓力,精神緊張等因素造成的。可以加強體育運動,消除精神緊張的情況。建議你放松心情，保持良好心態(tài)。別熬夜。希望我的回答能夠對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，你描述的是每天晚上睡覺都會說夢話，自己不知道，別人這么說，怎么辦？
      指導意見：
      分析：經常說夢話是由于在睡眠的時候，大腦皮層處于淺睡眠狀態(tài)，大腦細胞沒有完全休息，大腦不自主活動。建議你每天適當?shù)倪\動，睡覺前泡泡腳，晚餐不要吃辛辣刺激食物。
      
      以上是對“我每天晚上都會說夢話自己察覺不到身邊人經常這么說”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      說夢話這個與壓力大也沒有很直接的關系，這個目前也沒有明確的原因，你根據(jù)自己的情況看一下，如果并沒有影響到白天的精神狀態(tài)，只是自己的一個睡眠習慣，那也無所謂的，不用去處理的，但是如果已經影響到白天的精神狀態(tài)，這個可以吃點安神的藥物調理一下，可以吃點腦心舒口服液，促進提高睡眠質量
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你描述的情況考慮是由于你精神壓力過大引起的，白天想的太多，晚上容易做夢。
      指導意見：
      建議你注意休息，精神壓力不要過大，睡之前可以聽聽音樂，看看書，平常多鍛煉身體，保持心情愉快。