我想減肥，為什么一直絕食

      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的情況描述和提問(wèn)，最安全特效沒(méi)有副作用的減肥方式，就是“管住嘴，邁開腿”！意思就是您要控制自己的飲食，忌煙酒，多清淡飲食，減少食用油、油炸食品、高膽固醇和高脂食品的攝入量，同時(shí)要堅(jiān)持一定量的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，不運(yùn)動(dòng)是肯定不行的，請(qǐng)您知悉！請(qǐng)不要盲目相信電視上或者網(wǎng)絡(luò)上推銷的各種減肥產(chǎn)品，這些產(chǎn)品往往都是過(guò)度夸大其療效以達(dá)到坑錢的目的，效果不明確還容易有副作用，請(qǐng)您知悉！
      

      體型肥胖患者，建議：1調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制主食量，避免辛辣油膩飲食，宜清淡飲食為主。2增加運(yùn)動(dòng)量，加快脂肪代謝。3可配合中藥，針炙減肥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來(lái)看你這種情況確實(shí)需要控制住飲食，另外就是多鍛煉身體！
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況建議平時(shí)多吃蔬菜水果，盡量少吃油膩和甜的的食物，另外就是多做運(yùn)動(dòng)！
      
      以上是對(duì)“我想減肥，為什么一直絕食”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！