我是開車的，失眠多夢(mèng)

      你好，我覺得你這是疲勞導(dǎo)致的，建議平時(shí)一定要學(xué)會(huì)放松自己，勞逸結(jié)合，晚上睡覺之前的最好泡一下腳，聽一些舒緩的音樂，這樣能有效的緩解你的疲勞。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你目前出現(xiàn)的失眠，主要考慮可能是與你目前工作有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，多注意，你目前可以適當(dāng)?shù)某鋈プ咦?，散散心情，使心情舒暢，以及晚上不要熬夜等，可以達(dá)到改善的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，近期是否工作、生活壓力大，血壓情況如何，有無(wú)升高，
      指導(dǎo)意見：
      建議測(cè)測(cè)血壓，注意作息規(guī)律，室外活動(dòng)，放松心情，避免焦慮、緊張，使心情舒暢。
      
      以上是對(duì)“我是開車的，失眠多夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的情況，失眠多夢(mèng)的話，這種情況最好去大型醫(yī)院吃點(diǎn)中藥，調(diào)理好一些，平時(shí)放松心情，不要過于緊張，越緊張?jiān)綍?huì)導(dǎo)致目前的狀況
      

      你好，很高興為您提供咨詢，如果生活不規(guī)律，所以造成失眠的，建議您平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，多吃水果和蔬菜，合理營(yíng)養(yǎng)，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。你可以吃一段安神補(bǔ)腦顆粒和維生素b1來調(diào)節(jié)一下。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮和精神過度緊張、思想壓力過大等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要調(diào)節(jié)和改善自己的不良情緒，積極參加體育鍛煉，多和朋友聊天，多參加一些戶外活動(dòng)，睡眠環(huán)境要好，睡前用溫水泡腳。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，你說的情況考慮有神經(jīng)衰弱的可能的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你飲食清淡，保持愉快的心情，多吃容易消化的食物，避免壓力過大，作息規(guī)律，可以對(duì)癥口服安神補(bǔ)腦液以及谷維素片和酸棗仁膠囊。
      
      以上是對(duì)“我是開車的，失眠多夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！