我現(xiàn)在15.讀初三，因?yàn)橐锌妓岳蠋熞?guī)定每天早上

      病情分析：
      你好，一般對(duì)于這種情況的話，可能是屬于缺鈣的原因?qū)е隆?br />      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于這種癥狀的話最好還是可以適量補(bǔ)鈣比較合適，可以服用葡萄糖酸鋅鈣口服液等藥物。

      你好，根據(jù)你的上述問題，你所描述的說明你的身體缺乏體力，日常鍛煉體質(zhì)比較弱的表現(xiàn)，建議你注意飲食的調(diào)整，多吃一些熱量高的食物，體育鍛煉要堅(jiān)持，克服過這一段時(shí)期就會(huì)好的，良好的體育鍛煉對(duì)身體的生長是很有益處的。

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題，根據(jù)您的描述建議您跑步訓(xùn)練過程中不要跑太快，堅(jiān)持慢跑，跑完拍拍大腿，不要立即坐下，然后晚上溫水泡腳，慢慢就會(huì)改善。一定要堅(jiān)持。祝您取得好成績。
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在15.讀初三，因?yàn)橐锌妓岳蠋熞?guī)定每天早上”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，一般建議運(yùn)動(dòng)前適量的熱身，運(yùn)動(dòng)后注意拉伸一下，一般三天以后會(huì)逐漸的癥狀減輕，如果酸痛明顯的話，可以每天用熱水泡腳，必要時(shí)口服活血止痛藥物治療一下。

      病情分析：
      你好，考慮缺鈣引起,可以口服鈣片和維生素D治療，還可以多吃肉類、奶類，多曬太陽
      指導(dǎo)意見：
      飲食上也要注意，主食要講究谷豆類混食,不僅能使氨基酸互補(bǔ)達(dá)到最理想化,還能促進(jìn)鈣的吸收
      

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是由于過度訓(xùn)練引起的疼痛癥狀，多注意觀察。
      指導(dǎo)意見：
      先用熱毛巾熱敷一下，近幾天多注意合理的飲食，適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，多注意勞逸結(jié)合。