健康咨詢描述: 今年初三,因?yàn)轶w育要中考,我們每次都跑個(gè)4000米,跳繩1000多個(gè),每次都要隔幾分鐘。初三前我都是不運(yùn)動(dòng)的,到了初三剛開始還好,這幾個(gè)月已經(jīng)習(xí)慣了??墒巧蟼€(gè)星期五上完體育課回家,感覺兩邊的小腿都好疼,可外表卻看不出來,按下去的時(shí)候特別疼,蹲著的時(shí)候也好疼,今天堅(jiān)持跳了100下繩后感覺叫疼的厲害,有點(diǎn)脹脹的感覺,可看過去卻沒什么變化,每次跳繩的時(shí)候都沒那么疼,一般都是落地的時(shí)候疼,還有停下來的時(shí)候疼,我上個(gè)星期用活絡(luò)油抹過,卻沒什么用,我疼的是小腿上的那根骨頭,按進(jìn)去疼別疼,是骨頭有問題嗎?
病情分析:
長期劇烈運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)不小心可能出現(xiàn)肌肉勞損或者韌帶拉傷的情況。
指導(dǎo)意見:
建議近期以靜養(yǎng)休息為主,患肢制動(dòng)??梢赃m當(dāng)使用某些活血化瘀的藥物,涂抹按摩,幫助恢復(fù)。
病情分析:
考慮為腿部肌腱勞損的狀況發(fā)生,因活動(dòng)過度牽拉,從而引發(fā)疼痛腫脹出現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議需要進(jìn)行靜養(yǎng)休息及外敷正紅花油燈烤,并口服三七傷片,萬通筋骨片及通痹膠囊等藥物治療。
病情分析:
這個(gè)情況考慮你是運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致的,需要休息一段時(shí)間,另外若是。
指導(dǎo)意見:
不放心可以上醫(yī)院做個(gè)X光片檢查,排除骨折之類的問題,建議一次運(yùn)動(dòng)不要過度。
以上是對(duì)“今年初三,因?yàn)轶w育要中考”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
從你的情況來看的話,還是肌肉拉傷引起來的,運(yùn)動(dòng)量太大了。
指導(dǎo)意見:
建議現(xiàn)在的話注意休息,疼的話可以吃點(diǎn)活血化瘀及抗炎鎮(zhèn)痛的藥物,希望對(duì)您的情況能夠有所幫助。
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