仰臥起坐起不來說胖也不是很胖感覺用完了全身力氣就是

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題。仰臥起坐主要是鍛煉腹部肌肉的腹直肌的。起不來是因為你的腹直肌沒有力量，而且也是和自己不經(jīng)常鍛煉有很大的關(guān)系。建議您平時多練習(xí)就好，可以讓他人輔助。

      病情分析：
      仰臥起坐，一次不要做那么多的，否則身體受不了?？紤]不要緊。
      指導(dǎo)意見：
      可以先少做幾個，慢慢加量，平時可以跑跑步，慢慢適應(yīng)就會好的，剛開始，不能這樣。

      病情分析：
      你好！很高興為你解答，如果經(jīng)常鍛煉就會起來了，建議你堅持。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意生活規(guī)律，不要熬夜，少食生冷辛辣刺激性食物，保持心情舒暢，祝你健康快。
      以上是對“仰臥起坐起不來說胖也不是很胖感覺用完了全身力氣就是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！